《增壹阿含經十念品》說明修行十念,可獲聖果,達到涅槃:
1. 念佛 - 保持心念於佛的智慧及成就。
2. 念法 - 保持心念於佛法。
3. 念僧 - 保持心念於四雙八輩的智慧及成就。
4. 念戒 - 保持心念於持戒。
5. 念施 - 保持心念於布施。
6. 念天 - 保持心念於天的德性。
7. 念休息 - 保持心念於內心的平靜。
8. 念安般 - 保持心念於呼吸。
9. 念身無常 - 保持心念於身體、生理的變化無常。
10. 念死 - 保持心念於死亡。
《增壹阿含經廣演品》進一步說明十念的具體作法。
第 1 經
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,去眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。
一法: 一個作法。
廣布: 廣泛地傳播散布。
逮: 達到。
云何為一法?
所謂念佛。
念佛: 保持心念於佛的智慧及成就。
當善修行,當廣演布,便成神通,去眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。
是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。
如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
第 2 經
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,去眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。
云何為一法?
所謂念法。
當善修行,當廣演布,便成神通,去眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。
念法: 保持心念於佛法。
是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。
如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
第 3 經
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,去眾亂想,獲沙門果,自致涅槃。
云何為一法?
所謂念眾。
念眾: 保持心念於四果聖人的智慧及成就。
當善修行,當廣演布,便成神通,除眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。
是故,諸比丘!當修行一法,當廣演布一法。
如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
第 4 經
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。
云何為一法?
所謂念戒。
當善修行,當廣演布,便成神通,除去眾想,逮沙門果,自致涅槃。
是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。
如是,諸比丘!當作是學。」
是時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
第 5 經
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,去眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。
云何為一法?
所謂念施。
當善修行,當廣演布,便成神通,除眾亂想,逮沙門果,自致涅槃。
如是,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。
如是。諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
第 6 經
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除諸亂想,獲沙門果,自致涅槃。
云何為一法?
所謂念天。
當善修行,當廣演布,便成神通,除去諸想,獲沙門果,自致涅槃。
是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。
如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
第 7 經
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除諸亂想,獲沙門果,自致涅槃。
云何為一法?
所謂念休息。
念休息: 保持心念於內心的平靜。
當善修行,當廣演布,便成神通,去諸亂想,獲沙門果,自致涅槃。
是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。
如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
第 8 經
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除諸亂想,獲沙門果,自致涅槃。
云何為一法?
所謂念安般。
念安般: 保持心念於呼吸。
當善修行,當廣演布,便成神通,去諸亂想,獲沙門果,自致涅槃。
是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。
如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
第 9 經
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除諸亂想,逮沙門果,自致涅槃。
云何為一法?
所謂念身非常。
念身非常: 保持心念於身體、生理的變化無常。
當善修行,當廣演布,便成神通,去眾亂想,得沙門果,自致涅槃。
是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。
如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
第 10 經
聞如是:
一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時,世尊告諸比丘:「當修行一法,當廣布一法;便成神通,除諸亂想,獲沙門果,自致涅槃。
云何為一法?
所謂念死。
當善修行,當廣演布,便成神通,去眾亂想,得沙門果,自致涅槃。
是故,諸比丘!當修行一法,當廣布一法。
如是,諸比丘!當作是學。」
爾時,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。
佛.法.聖眾念 戒.施及天念
休息.安般念 身.死念在後
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