世尊說明，沒有任何事物比心更迅速的了。
就像獼猴在樹叢中抓著樹枝漫遊，放掉一根樹枝後，又會再抓取另一根樹枝。
同樣地，我們的心不斷執取、攀緣各種事物，我們的心非常迅速地從一個事物切換到另一個事物，無法保持專注、穩定，捉摸不定。
因此，一般人無法敏銳地觀察到心的變化。
我們要練習保持專注，讓心穩定地專注在目標上，朝向有益的事物。
增壹阿含經 一子品第九 第 3 經
聞如是：
一時，佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時，世尊告諸比丘：「我不見一法疾於心者，無譬可喻。
猶如獼猴捨一取一，心不專定。
獼猴捨一取一: 獼猴在樹叢中抓著樹枝漫遊，放掉一枝樹枝後，又會再抓取另一枝樹枝。
心亦如是，前想、後想所不同者，以方便法不可摸則，心迴轉疾。
是故，諸比丘！凡夫之人不能觀察心意。
是故，諸比丘！常當降伏心意，令趣善道，亦當作是學。」
爾時，諸比丘聞佛所說，歡喜奉行。
增壹阿含經 一子品第九 第 4 經
聞如是：
一時，佛在舍衛國祇樹給孤獨園。
爾時，世尊告諸比丘：「我不見一法疾於心者，無譬可喻。
猶如獼猴捨一取一，心不專定。
心亦如是，前想、後想所念不同。
是故，諸比丘！凡夫之人不能觀察心意所由。
是故，諸比丘！常當降伏心意，得趣善道。
是故，諸比丘！當作是學。」
爾時，諸比丘聞佛所說，歡喜奉行。
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CBETA: 增壹阿含經 第 4 卷
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