慈心的練習方法


雜阿含 567 經

無量三昧者,謂聖弟子心與慈俱,無怨、無憎、無恚,寬弘重心,無量修習普緣,一方充滿。如是二方、三方、四方上下,一切世間心與慈俱,無怨、無憎、無恚,寬弘重心,無量修習,充滿諸方,一切世間普緣住,是名無量三昧。

慈心和七覺支的關聯:

雜阿含 744 經

若比丘修習慈心,多修習已,得大果大福利。云何比丘修習慈心,得大果大福利?是比丘心與慈俱,修 [[ 念覺分 ]],依遠離、依無欲、依滅、向於捨;乃至修習 [[ 捨覺分 ]],依遠離、依無欲、依滅、向於捨。

Compassion and Emptiness in Early Buddhist Meditation, 無著比丘

[Audio Guide] Brahmavihāra and Emptiness, 無著比丘

Cultivating the Brahmavihāras (interview), 無著比丘

台大獅子吼佛學專站: 四無量心有什麼漸進的入門方法