如果打坐時，會一直想未來的事情，可以修死隨念。 ### 死隨念的修法 要看過一個同性的屍體 (照片可)。 觀想看過的屍體在前方，位置使得可以看到全身。 看 1-2 秒後，把自己的身體放進前方的屍體，觀看自己的屍體。 看 1-2 秒後，意念融入自己的屍體的意門。 思維我有一天也會死、死、死。 保持知道死亡心的狀態。 死亡心的狀態指的是死亡的人沒有任何一個念頭，所有念頭都停住。 不要出來看自己的屍體；如果出來看自己的屍體，回到意念融入自己的屍體的意門，以死亡心為所緣。 保持力穩定的話，這一世，自己死亡時的影像會跑出來。 保持 1-1.5 小時。 心安靜下來後，可轉修安般念，或轉修四大分別，直接觀察毗婆舍那。 ### 參考資料 [YouTube] 本雅難陀尊者 2019-02-19 禪修營(9) (38m12s-42m20s)
