除了設法讓心遠離五蓋，也要同時讓心靠近五禪支。
透過擇法覺支升起「喜」，有助於讓心遠離五蓋並從「尋」契入精進於「伺」，和所緣持續貼近達到「樂」及「一境性」。
雜阿含經、中阿含經對於五蓋的說明
阿毗達摩概要精解, 菩提比丘 (Bhikkhu Bodhi)
